この記事は『夜勤明けって、無性にラーメンが食べたくなるんだけど何で?』と頭を抱えている人に向けて書いています。
夜勤を経験した人の多くが経験しているこの問題。夜勤を終えたらすぐに帰って寝なければいけないのに。でも食べずにはいられないのです。
そこで今回は・・・
なぜ夜勤明けにラーメンが食べたくなるのか?を考えてみます

ラーメンにたどり着いたゾ~
この記事を読めば、なぜ夜勤明けにラーメンを食べたくなるのか?を知ることができます。
また私がかつて夜勤明けに食べてきたラーメンを美味しそうな写真付きでお届けしますのでお楽しみに。
Contents
なぜ夜勤明けにラーメンが食べたくなるの?
仕事を日勤に引き継いで、辛い夜勤の緊張から解放されると、底知れぬ食欲に襲われることってありますよね。
実はこれって睡眠不足が関係しているんです。
夜勤を終える時間帯は眠気もピークを迎えますが、この眠気(睡眠不足)って、脳内で食欲増進ホルモンを増加させるんです。このホルモンが増えると…
脳から「食べろ、食べろ」という信号が送られて、無性に何かをドカ食いしたくなるんです。
へ?なんでラーメンかって?
それはきっと・・・そのときに最も欲している食べ物がラーメンだからだと思います。日によっては牛丼だったり、ハンバーガーだったりしますよね。
私が夜勤明けに食べたラーメン
私が夜勤を終える時間は朝9時だったので、仕事を終えた足でそのままラーメン屋に駆け込むことはできませんでした。お店が営業していませんからね。
なので・・・家でしばし仮眠をとってからラーメン屋にのぞんでいました。そんな私が夜勤明けに食べてきたラーメンをご紹介しますね。
ラーメン福
私が名古屋で一番美味しいと思うラーメンです。インパクトのある見た目とは裏腹に、豚骨醤油のスープと香ばしい麺が繊細で美味しいのです。自家製辛子で味変しながら食べるのです。
大黒亭
自宅の近くにあるラーメン屋さんです。ここの名物はベトコン(ベストコンディション)ラーメンです。醤油ラーメンのうえに、炒めたニラモヤシと揚げたニンニクがのっています。
本郷亭
名古屋で人気のラーメン店です。おすすめは白湯ラーメン。トロン、トロンに煮込んだチャーシューが美味しくてごはんが進むのです。
長浜ラーメン 一番軒 総本家
ラーメンはラーメンでも、夜勤明けにどうしても豚骨ラーメンが食べたくなる時があるんです。豚骨じゃなきゃダメなんです。そんなとき車を50分走らせて行くのがこのお店です。
好陽軒
大量のメンマがインパクト抜群のラーメンです。メンマは自家製で30~35本ぐらい入っています。これが柔らかくて美味、ペロリと食べてしまいます。薬膳のスープが夜勤明けの体に優しい。
一陽軒
好陽軒の息子さんのお店で、メンマも好陽軒のものを使っているそうです。ご両親の優しいラーメンと違って、豚骨スープでガッツリ食べ応えがあります。
天下一品
名古屋色の濃いラーメンばかり並べたかったのですが、やはり夜勤明けにこのラーメンは外せません。明け方から暴れ出す食欲増進ホルモンを天一の濃厚なスープが鎮めてくれるのです。
寿がきや
名古屋といえばスガキヤです。魚介ダシの効いた豚骨スープがやみつきになります。スーパーやホームセンターなど色んなところに店舗があるので夜勤明けには助かります。
夜勤明けラーメンの注意点
美味しいラーメンを並べておいて何ですが、夜勤明けのラーメンには注意点があります。それは…
辛い夜勤を乗り切るためには、自分で食事ルールを作って、それを守っていくことが重要なんですよね。
⇒夜勤の食事方法
なので・・・
ただし胃腸がめちゃ丈夫で、目を閉じれは5分で眠れる…なんて人は自由にラーメンを楽しんでくださいね。
夜勤シフトを20年経験し、のちに退職した管理人が「夜勤を辞めたい人へのアドバイス」をさせていただきます。そのほか「夜勤を辞める方法」「会社を辞めるときに抱える悩み」「夜勤を辞めて良かったこと」「夜勤を辞めて悪かったこと」もお届けしますね。夜勤が辛くて辞めたい人が次のステップへと進むヒントになると思いますので、良かったら読んでみてね。
あとがき・・・
なぜ夜勤明けにラーメンを食べたくなるのか?をご紹介しました。
若くて胃腸が丈夫なら、多少は羽目をはずしてラーメンを謳歌するのも良いと思います。辛い夜勤なので、あれもこれも我慢してられませんからね。
それでは夜勤明けのラーメンをほどほどに楽しんでくださいね。
それでは・・・

記事:けいすけ
この記事では、転職エージェントをおすすめする理由、私の転職で役立った転職エージェント3選、転職エージェントを使った転職活動5つの手順をご紹介しています。いまの会社が辛くて転職を考えている人は参考になると思いますので、是非ご覧くださいね。